top of page
Buscar


🔬🏋️♂️COMO OBTER O MÁXIMO DE CRESCIMENTO MUSCULAR COM DROP SETS🏋️♀️🔬
🔬🏋️♂️COMO OBTER O MÁXIMO DE CRESCIMENTO MUSCULAR COM DROP SETS🏋️♀️🔬 Se você está procurando aumentar o crescimento muscular em sua...

Claudio Fernando Goldman
8 de abr.2 min de leitura


Como equilibrar o Treinamento de Força e Cardio 🏋️🏃
Apesar de todas as piadas e memes sobre cardio, a verdade é que a maioria das pessoas gosta de incorporar algum trabalho de...

Claudio Fernando Goldman
20 de mai. de 20232 min de leitura


Acredita-se que existem 4 razões pelas quais praticantes de CrossFit podem construir massa muscular
4️⃣ Acredita-se que existem 4 possíveis razões pelas quais os praticantes de CrossFit - homens e mulheres - podem construir uma...

Claudio Fernando Goldman
18 de mai. de 20231 min de leitura


MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥
MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥 Quando se trata de fazer um push day, você realmente tem muitas opções para escolher quando se trata de seus...

Claudio Fernando Goldman
12 de mai. de 20232 min de leitura
bottom of page
).png)