30 Receitas Saudáveis - Espaguete Integral com Tomate Cereja - Receita 12

Nome da Receita

Espaguete Integral com Tomate Cereja

Ingredientes

2 xícaras de espaguete integral cozido, 1 xícara de tomate cereja cortado ao meio, 2 dentes de alho picados, 1/4 xícara de manjericão picado, 2 colheres de sopa de azeite, Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Em uma frigideira, refogue o alho no azeite até dourar. Adicione os tomates cereja e cozinhe por 5 minutos. Adicione o espaguete integral cozido, o manjericão, o sal e a pimenta. Misture bem e sirva quente.

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Seguir uma dieta saudável pode ser um desafio, mas com as 30 receitas de almoço, é possível manter uma alimentação equilibrada e deliciosa todos os dias. Não precisa se preocupar em pensar no que vai preparar para o almoço, basta seguir as sugestões e garantir que está consumindo nutrientes importantes para o seu corpo. 💪🏋️‍♀️🌿

No entanto, sabemos que pode haver dúvidas ou dificuldades em seguir as receitas à risca. Por isso, estamos aqui para ajudá-lo(a). Como personal trainer especializado em nutrição, estou disponível para responder qualquer pergunta e auxiliá-lo(a) no seu objetivo de manter uma alimentação saudável. 🙋‍♀️💬🍎

Não hesite em me consultar caso tenha dúvidas ou precise de orientação. Estamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. 🤝🌞💚

Posso indicar nutricionista para quem sentir necessidade.

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